تبلیغات
  - بچه ها و تماشای تلویزیون
 
 
 
 
سه شنبه 15 فروردین 1391 :: نویسنده : لیلا سادات واجدی

ضرر تماشای زیاد تلویزیون برای قلب

 

اگر نیاز دارید که به شما ثابت شود، دیدن بیش از اندازه تلویزیون برای سلامتی شما ضرر دارد، باید گفت، در تحقیقات جدید، دانشمندان به این نتیجه رسیده‌اند که نگاه کردن به تلویزیون و عمر شما با هم رابطه دارند.به گزارش مشرق، مطالعات جدید در دانشگاه کویینزلند استرالیا، نشان می‌دهد که افراد بالای ۲۵ سال به ازای هر یک ساعتی که صرف دیدن تلویزیون می‌کنند، ۲۲ دقیقه از عمرشان کم می‌شود. شخصی که نزدیک شش ساعت در روز، جلوی این جعبه جادو می‌نشیند و فیلم تماشا می‌کند، نزدیک پنج سال کمتر از افرادی که زمان کمتری صرف دیدن تلویزیون می‌کنند، عمر می‌کند.متخصصان هشدار دادند که تماشای زیاد تلویزیون خطر بروز مشکلات قلبی راافزایش می‌دهد. پژوهشگران در یک تحقیق جدید ادعا کرده‌اند؛ در ازای هر یک ساعت نشستن در مقابل تلویزیون و تماشای برنامه‌های این جعبه جادویی، خطر مرگ و میر ناشی از بیماریهای قلبی تا هفت درصد افزایش پیدا می‌کند. بر اساس این پژوهش،کسانی هم که در روز ۴ ساعت به تماشای برنامه‌های مورد علاقه‌شان می‌پردازند، ۲۸ درصدبیشتر با خطر ابتلا به بیماریهای قلبی مواجه هستند.

 

این تحقیق از سوی متخصصان شورای تحقیقات پزشکی نشان می‌دهد؛ تغییر در الگوی زندگی در عصر حاضر سبب افزایش نرخ مرگ و میرهای ناشی از بیماریهای قلبی شده است. به گزارش ساندی تایمز،
در این تحقیق پژوهشگران واحد همه‌گیر شناسی این شورا تقریبا به مدت یک دهه روی ۱۳ هزار و ۱۹۷ مرد وزن سالم میانسال مطالعه کردند. این تحقیق نشان داد که از این شرکت کنندگان، ۳۷۳ نفر بر اثر بیماری قلبی جان باختند. محققان محاسبه کردند که اگر میزان و زمان تماشای تلویزیون از چهار ساعت به یک ساعت در روز کاهش یابد، نرخ تلفات وقربانیان بیماریهای قلبی کاهش پیدا می‌کند.

دو راه ساده برای كمتر تماشا كردن تلویزیون بوسیله كودكان

نتایج نشان داد که دو راهبرد ساده می تواند به کاهش تماشای تلویزیون بوسیله کودکان کمک کند:

یکی تعیین کردن قواعد خانوادگی برای تماشای تلویزیون و بازی با کامپیوتر است، و دیگری واداشتن کودکان به فعالیت جسمی است، چه به صورت ورزش های منظم باشد و چه به صورت بازی آزاد باشد.

اغلب کودکان مورد پرسش قرار گرفته- 60.7 درصد- گفتند آنها فعالیت جسمی منظمی در هفته ندارند؛ نه کلاس ورزشی، نه بازی های ورزشی پس از ساعات مدرسه و نه عضویت در تیم های ورزشی. تعداد زیای از آنها کودکانی بودند که ساعت ها بی حرکت جلوی تلویزیون یا کامپیوتر می نشستند.

شواهد زیادی وجود دارد که بازی همراه با فعالیت جسمی باعث سالم تر شدن، شادمان تر شدن و پیشرفت درسی کودکان می شود.

ساده ترین کاری که شما می توانید برای تشویق کودک تان به فعالیت جسمی بیشتر انجام دهید،این است که خودتان در ورزش با او همراه شوید. همچنین می تانید تلویزیون را نشان دادن برنامه های حرکت جسمی و ورزش از تلویزیون، آن را از دستگاه پخش بازی های ویدئویی اعتیادآور، به یک ماشین ورزش تبدیل کنید.

گرچه سایر بررسی ها نیز نشان داده اند که والدین باید برای تماشای تلویزیون بوسیله کودکان حدودی را تعیین کنند، این بار پژوهشگران از والدین و کودکان در مورد اینکه تا چه حدی در خانواده شان قواعدی در مورد تماشای تلویزیون وجود دارد، سوال کردند؛ در حالیکه بیش از نیمی از والدین می گفتند که همیشه یا در اغلب موارد برای تماشای تلویزیون در خانه شان محدودیت وجود دارد، تنها 37 درصد از کودکان توافق داشتند که در خانه شان قواعدی در این مورد وجود دارد که به صورت کامل اعمال می شود. نتیجه اینکه تداوم این قواعد اهمیت دارد.

در مجموع به نظر می رسد به توافق رسیدن اعضای خانواده باری تعیین حد پایه 2.5 ساعت در روز مناسب باشد. همچنین داشتن فعالیت هایی جسمی برنامه ریزی شده مانند شرکت در تیم های شنا یا قرار گذاشتن برای انجام یک بازی ورزشی یا رفتن به همراه خانواده به بیرون و پیاده روی دسته جمعی می تواند کمک کننده باشد.

 

 

بچه ها و تماشای تلویزیون

 

تحقیقی که پژوهشگران آمریکایی انجام داده اند نشان داد که بین تماشای زیاد تلویزیون و مشکلات هوشیاری در سالهای بعد از کودکی ارتباط مهمی وجود دارد. طبق این پژوهش ابتلای کودکان به مشکلات نارسایی در هوشیاری و تمرکز با زیاد شدن اوقات تماشای تلویزیون در سن 7 سالگی تا سه سال زیاد شده و ادامه می یابد. همچنین، محققان دریافتند که به ازای هر یک ساعتی که کودک در دوران پیش دبستانی ، به تلویزیون نگاه می کند، تقریباً 10% احتمال ابتلایش به مشکلات تمرکز در سنین بالاتر افزایش مییابد.

در این تحقیق که نتایج آن را نشریه طب کودکان که آکادمی علوم امریکا منتشر کرده ، همچنین آمده است که ضعف در هوشیاری ، چاقی و خشونت نیز از مضرات زیاده روی در تماشای تلویزیون به شمار می روند.

یکی از شرکت کنندگان در پژوهش گفت که تعیین حد ومرز امن و بیخطر برای مشاهده تلویزیون در کودکان بین یک تا سه ساله غیر ممکن است ، اما هرچه ساعات مشاهده تلویزیون بیشتر شود خطرات آن نیز افزایش می یابد.

در این پژوهش 2500 کودک شرکت داشتند که ازمیان آنها به طور متوسط کودکان یکساله روزانه 2/2 ساعت و کودکان سه ساله 6/3 ساعت به تلویزیون نگاه می کردند، این در حالی است که تعدادی از آنها به طور میانگین روزانه 12 ساعت یا بیشتر تلویزیون تماشا می کردند. این تحقیق همچنین آشکار ساخت که عامل سن، مهم است زیرا رشد و نمو مغز در این سنین ادامه می یابد. طبق تشخیص پزشکان، بین 3 الی 5 درصد کودکان امریکایی دچار مشکلات هوشیاری هستند که به هنگام ضعف در تمرکز و مشکل شدن توازن حرکات و انجام رفتارهای متهورانه بروز پیدا می کند

 





نوع مطلب : علمی (ویژه اولیا)، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


جمعه 17 شهریور 1396 01:19 ق.ظ
A person essentially help to make seriously articles I might
state. This is the first time I frequented your website page and
so far? I amazed with the research you made to make this actual
publish incredible. Great task!
یکشنبه 20 فروردین 1391 11:31 ق.ظ
سلام خانم واجدی چی كاركنیم بچه ها پای تلویزیون بنشینند.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


درباره وبلاگ


دبستان منتظران در راستای رسیدن به اهداف آموزش ابتدایی با توجه به راهكارهای جدید
دستیابی به این اهداف با روش های نوین آموزشی با رویكردهای پرورش خلاقانه وهمه جانیه برای آماده شدن جهت زندگی بهتر تلاش خود را دراین زمینه ها

متمركز نموده است.
منتظر پیشنهادات و انتقادات سازنده ی شما هستیم.

مدیر وبلاگ : لیلا سادات واجدی
نظرسنجی
چه عامل یا عواملی نقش بیشتری در موفقیت یک مدرسه دارد











جستجو

آمار وبلاگ
کل بازدید :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل پست ها :
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :